Obiectivul sesiunii de art-terapie se concentrează pe oferirea unui spațiu sigur și creativ unde participantele își pot exprima emoțiile și pot experimenta eliberarea de stres prin tehnici de pictură non-tradițională, cum ar fi pictura cu mâinile.

Prin aceste sesiuni, propunem o metodă de exprimare creativă și de relaxare prin pictura cu mâinile. Aceasta este o activitate care nu doar elimină bariera utilizării pensulei, ci și permite o conexiune directă și intuitivă cu materialele artistice.

Participantele au folosit culorile pentru a-și exprima stările emoționale și a explora formele, texturile și mișcările, creând lucrări de artă unice.

În timpul sesiunii, participantele au avut ocazia să își exploreze creativitatea fără presiunea de a crea ceva “perfect”. Accentul a fost pus pe proces, nu pe rezultat, ceea ce a ajutat la reducerea anxietății și la îmbunătățirea bunăstării emoționale. Am încurajat auto-exprimarea, dar și reflecția asupra lucrărilor create, explorând împreună semnificațiile pe care acestea le pot avea.

Concluzie: “Această metodă inovativă de art terapie non-clinică poate aduce o contribuție valoroasă în procesul de vindecare emoțională și în îmbunătățirea calității vieții femeilor refugiate.”

Proiect susținut de NRC – Norwegian Refugee Council

#adra #adramoldova #nrc #norwegianrefugeecouncil #norway #norad #artterapy